Gubbe-blogg

Ein håpar alle gubbetrimmarar held formen ved like utover sommaren.  Det vi veit er at nokre av oss skal delta på Jølster Maraton, andre er med på fjelltrimmen, nokre trenar for Veteran-NM o.s.v.  Nedanfor kan du formidle kva du gjer – stort eller smått.  Versågod – det blogges!

Ja, no er vi påmelde og skal forsvare organisasjonen si ære i det som no er fylkets desidert største stafett.   Laget er sånn.

1. Jan        1200m kuppert løp.
2. Turid    800m stavgang.
3. Magne    2500m sykkel.
4. Rune        ??  Opp og ned av ein ås.
5. Gry        2500m løp
6. Johnny     1600m løp.

Dersom du elles vil lese meir om stafetten sjå her:   http://www.helse-forde.no/Sider/side.aspx

Tvi-tvi!!!

Eit spennande prosjekt er under oppsegling.  Det skal kårast Gubbenes Mester 2011.  Det er Roald med fleire som er initiativtakar.  Her er øvingane:

Øving 1:  800m løp. Ved start får alle utlevert 3 poteter som ved vending (400m) skal kastast opp i ei bøtte frå 10m, alle potetene må opp i bøtta før de får springe vidare. Bøtta med potetene skal vere med i mål.

Øving 2 :  Vardebygging. Høgast steinvarde på 8min

Øving 3 : 500m temposykling. Enkelstart 30 sek. mellom kvar

Øving 4 : Bogeskyting.

———————————-

Tidskjema:

Oppmøte  kl. 16:00 ved Grønfur Garage.

Øving 1 : Ved Hallvard Flatabø  kl. 16,20.

Øving 2 : Grustaketbak Rune Øvrebø kl. 16,45.

Øving 3. Gjesdalsbrua  kl. 17,15.

Øving 4 : Juklestad Brygge  kl. 17, 40.

Kl. 18:00:  Premieutdeling, grilling (2 pils og 2 pølser)

Ta med sykkel om du har og møt opp!    Dette vert moro!