Gubbe-blogg

NM Innandørs for veteranar vart arrangert i den flotte Leikvanghallen i Åsane nord for Bergen.  Gubbetrimmen var godt representert og henta heim fleire medaljar.  Som vanleg var Kjell S den som henta flest.  Det vart 3 gull.  Han var åleine i klassa, men tidene han oppnår som 79-åring trur eg dei fleste skal få slite med å kopiere når den tid kjem.   Elles fekk Johnny med seg 3 medaljar.

På stafetten 4 x 200m var det 3 lag påmeldt i 40-49-klassa.   Vi rekna vel med at bronse ville bli resultatet, men det synte seg at dei 2 andre laga måtte trekke seg.  Så skjedde det at Erik Kristian Steinset fekk strekk under oppvarminga.  Då hadde vi berre ein ting å gjere:  Inn med faren og dermed hadde vi lag!  Gull-lag faktisk!   Her er resultata:

Johnny Solheimsnes                MV55-59 1500m 5.14.20 (Nr.3)
Kjell Steinset                              MV75-79 1500m 6.43.68 (Nr.1)
Sverre Gjesdal                           MV65-59 Lengde u.t 2.39 (Nr.4)
Jan Sunde                                   MV40-44 60m 8.75 (Nr.4)
Johnny Solheimsnes                MV55-59 800m 2.25.73 (Nr.2)
Kjell Steinset                              MV75-79 800m 3.09.55 (Nr.1)

Jan Sunde
Johnny Solheimsnes
Kjell Navelsaker
Kjell Steinset                              MV40-49 4x200m 2.03.40 (Nr.1)

Roald byr inn til «julebord» også i år.   Etter ei kort treningsøkt samlast vi rundt bordet i garasjen til god mat, god drikke og ikkje minst god sang.   Det vert utdeling av utmerkingar, og kanskje får vi besøk av eksterne krefter.   To tips:  Ta med deg varme klede /klesskift og sei frå heime at du vert ein time seinare heim enn vanleg.  Vel møtt!!!

Etter tidenes sommar når det gjeld veret er hausten no like om hjørnet.  Dermed er det å tide å «sette segl» og starte felles-treningane igjen.  Oppstart vert laurdag 23.august.  Tid og frammøtestad er som før.  Roald har sikkert klar ny avkryssingsliste, så det er om å gjere å vere på plass til førte økta.  Vel møttt!

Laurdag 28.juni kl. 16:00 vert det ei markering av at dette halvåret er over.  I den samanheng vert det arrangert Gubbens Meister.  Som vanleg har vi nokre «ukurrante» øvingar som skulle passe alle – eventuelt ingen….

Etter dette er høve til å slå av ein prat og kose seg med grillmat og drikke.  Ta med det det du treng til dette.  Grill har vi!

Vel møtt!

Det er vår og ingenting å vente med lenger:  Vi må i gang med baneøktene!   Tidspunkt vert onsdagar kl. 16:15 på Førde Stadion.  Her er du velkommen enten du satsar på banesesongen, berre vil ha nokre gode økter, eller likar selskapet!!!

Vi startar høveleg roleg der poenget er tilvenning.  Som ein veit er det skummelt for «undersåttane» å springe på bane.   Det vil framover våren vere fokus på langintervallar for dermed å auke løpsstyrken.  Vi startar «pent», så det er lurt å bli med får første dag av..  Du finn ut kva som skjer ved å klikke på «Banetreningar 2014» til høgre på sida her.

Denne laurdagen vert det ikkje vanleg trening.  Vi møtest på vanleg stad til vanleg tid.  Det vert her ei lita markering i høve Oddvin sin bortgang.    Fint om du vil komme!

2013 er snart omme og vi må markère at vi får lov å halde på med dette!

Roald byr som vanleg inn til juleavslutning i garasjen.  Her vert det servert rakfisk med tilbehør.  Det vert prisutdelingar og det vert allsang og oppsummèring av året.   Oppmøtet er som vanleg kl. 17:00.  Etter ein litt kortare treningstur enn vanleg, benkar vi oss rundt bordet.  Lurt å ta med seg klesskift og gjerne noko å ha i koppen, viss du vil ha noko anna enn gløgg.

Då ynskjer Roald alle vel møtt!

Det er på tide med eit møte i vår organisasjon.   Her er fleire grunnar til det, men først og fremst har vi godt av å møtast og halde oppe vår gode tradisjon.

Så var det å finne ein ledig laurdagskveld.  Det er venteleg ei utfordring, og kanskje får vi ikkje samla alle denne gongen heller.  Men vi prøvar.  Kva laurdag passar frå no og fram til jul?  Versågod – det blogges!!!

Sommaren er snart over og det er på tide å starte på haustsemesteret.  Første trening vert laurdag 24.august.  Frammøte same stad og same tid som vanleg:  Garasje Grønfur kl. 17:00.   Møt opp og kom i gang tidleg i gang med ein god rutine.

Det er snart sommar og vi tek oss ein velfortjent pause.  Som siste åra vert «Gubbenes Mester» arrangert som ei sommaravslutning.  Sidan det er dårlege vermeldingar har Roald m/fleire bestemt seg for eit minimeisterskap i år.  Det vert null-løp og freezbee som vert øvingane.  Oppmøtet er også flytta til kl. 16:00.

Etterpå byr Roald inn til grilling m.v. enten på bryggja eller på verandaen.

Vel møtt!